Пять причин, почему плакать действительно полезно

Пять причин, почему плакать действительно полезноВместе со слезами организм покидают токсины и гормоны стресса

Аристотель говорил, что слезы очищают разум и позволяют испытать катарсис, то есть освобождение и очищение от скопившихся негативных мыслей и подавляемых эмоций.

Сегодня и врачи придерживаются этого мнения, ведь слезы помогают избавиться от стресса и сбросить груз гнетущих переживаний.

1. Слезы увлажняют

Слезы отвечают за то, чтобы глаза не пересыхали. А ведь наша повседневная жизнь часто приводит к «засухе» в органах зрения». Поэтому, если вам приходится часами сидеть перед компьютером, не лишним будет всплакнуть или хотя бы моргать почаще.
Пять причин, почему плакать действительно полезно

2. Слезы очищают

Интересно, что слезы очищают не только поверхность глазного яблока, но и весь организм. Вместе со слезами его покидают токсины и гормоны стресса.

3. Слезы утоляют боль

И это касается не только душевной боли, но и физической. Слезы способствуют выработке энкефалина – вещества, подобного морфию, который подавляет болевые ощущения.

Пять причин, почему плакать действительно полезно

4. Слезы защищают

Фермент лизоцим, содержащийся в слезах, обладает сильным антибактериальным и противовирусным действием. А попадание слез в нос делает защиту еще эффективней.

5. Слезы помогают

Плач помогает перенести стрессовые ситуации и сгладить их последствия. После плача пульс и дыхание замедляются, мышцы тела приходят в расслабленное состояние, а давление приходит в норму.

Рекомендуем почитать также
  • Названы продукты, которые негативно влияют на зубы
  • Какую диету выбрать?
  • Была ли статья полезна?

    ДА 0 НЕТ
    Расскажите друзьям!
    Комментарии