Названы продукты, которые негативно влияют на зубы

Названы продукты, которые негативно влияют на зубыМало кто знает, но обычные яблоки способны сильно навредить зубам.

По оценкам специалистов, вред, наносимый данным фруктом, примерно в четыре раза больше, чем тот, что наносят газированные напитки.

Новость передает sovetchik.org

К такому выводу пришли научные сотрудники, которые работают в Стоматологическом институте Королевского колледжа Лондона. Вино и светлое пиво также повышают риск повреждения зубов, а вот маринованный лук и грейпфрут безопасны, ведь их люди не так часто употребляют в пищу. Проблема может заключаться не только в том, что мы едим, но и в том, как мы это делаем. К примеру, когда человек медленно ест яблоко, высокий уровень кислоты успевает навредить зубам. Данный вывод эксперты сделали в ходе исследования более 1000 человек в возрасте 18-30 лет. Специалистов интересовала связь рациона добровольцев и износа их эмали и дентина.
{banner_300}
В итоге оказалось, что люди, любившие яблоки, в 3,7 раза больше рисковали заработать повреждение дентина. А вот любители газировки были в безопасности. В свою очередь, фруктовый сок в рационе человека в четыре раза чаще приводил к повреждениям эмали рядом с верхушкой зуба, а светлое пиво, в свою очередь, повышало вероятность повреждения дентина в три раза. По подсчетам ученых, в некоторых яблоках содержатся четыре чайные ложки сахара, в виду чего провоцируется повышение уровня кислотности во рту. В связи с этим медики рекомендуют есть яблоки, к примеру, с кусочком сыра. Кальций нейтрализует кислоту. Также спасти зубы поможет прием после пищи простой воды или же чистка зубов до еды.

Рекомендуем почитать также
  • Здоровье со вкусом: чем полезны сушеные яблоки
  • 5 способов оставаться бодрым и энергичным весь день
  • Была ли статья полезна?

    ДА 0 НЕТ
    Расскажите друзьям!
    Комментарии