Соя. Польза или вред для организма?

Соя. Польза или вред для организма?Сегодня хочу поговорить с вами на тему: ''Соя. Соевое мясо''. Каждый раз приближающееся прекрасное время года, требует от девушек обновлений в гардеробе, следуя моде, смену или обновление прически, потрясающего маникюра и, конечно же, стройного тела!

Мы приобретаем абонемент в спортзал, садимся на диету, бегаем по магазинам. Во всей этой суматохе необходимо помнить, что организм должен отдыхать 8-10 часов, употреблять витамины и полезные вещества, чтобы стремление похудеть не сказалось пагубно на нашем здоровье.

Из своего горького опыта знаю, что кушать бульон вилкой — это временный результат резкой потери веса. Последствия таковы, что вернувшись в привычный рацион питания, вернётся и прежний вес. Чтобы избежать таких проблем, лучше использовать диеты прописанные диетологом. Советы диетологов можно найти всюду: в интернете, по телевидению, на устах окружающих.

Самая распространённая на сегодняшний день диета — это "диета Дюкана". Рацион продолжительностью в две недели основанный на белках. Белок — это мясо, яйца и соя!

Интернет гремит о том, что соя - продукт растительного происхождения, содержащий в себе огромное количество белка и являющийся полностью диетическим продуктом, так как не содержит холестерина.

Соевое мясо изготавливают из обезжиренной соевой муки и воды. Готовую смесь варят в подсоленной воде, постоянно продавливая. На выходе образуется серая масса губчатой консистенции и разнообразной формы. По вкусу — обычное мясо. Только единственное НО — неопределенное мясо. Свинина, баранина, курица — неизвестно. Готовый соевый продукт, можно употреблять, как самостоятельный продукт или добавлять в полуфабрикаты котлет, в готовые колбасы и т.д.

В конце девяностых годов информация о пользе сои начала принимать другой поворот — 80 % готового продукта — ГМО-соя измененная американским производителем.

Узнав последние известия о соевом продукте, я отказалась от ГМО в чистом виде, вернулась к яйцам и яичнице.

Рекомендуем почитать также
  • Как нельзя пить чай: 9 полезных советов
  • Как избавиться от похмелья
  • Была ли статья полезна?

    ДА 0 НЕТ
    Расскажите друзьям!
    Комментарии
    светлана 17 января 2017 17:25 | Комментариев: 0 | Публикаций: 0
    Стоит добавить еще вот что: огромное количество соевых продуктов в мире спасает мир от голода, по причине огромного количества )) да и по причине цены тоже : явно не мясо и не яйца.