Причина лишнего веса при беременности

Причина лишнего веса при беременностиСпециалисты пришли к выводу, что первопричиной набора лишнего веса у беременных женщин является несоблюдение режима сна.

Что слишком короткий, слишком долгий сон плохо сказывается на здоровье будущей матери.

Новость передает sovetchik.org

Ученые из университета в Питтсбурге рассказали о том, что они рассматривали влияние продолжительности сна на организм беременной женщины. Франческа Факка, руководитель исследования, также добавила, что эксперимент заключался в том, чтобы выяснить какой вред наносит неправильный режим сна на женщин.

В исследовании приняло участие 751 беременная женщина. Втечение недели они носили на запястье актиграф - прибор, контролирующий цикл сна. В результате 74,8 процента будущих мам спали около 7 – 9 часов.

Эксперимент показал, что большее или меньшее количество сна влияет на гестационный набор веса. Поэтому специалисты советуют всем, особенно женщинам в положении, ночью отдыхать в меру.

Рекомендуем почитать также
  • Воспитание ребенка в первый год жизни
  • Принципы разумного воспитания детей. Советы родителям
  • Была ли статья полезна?

    ДА 0 НЕТ
    Расскажите друзьям!
    Комментарии